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Les
murs dans lesquels nous pouvons nous retrouver prisonnier
peuvent prendre des formes diverses et parfois surprenantes.
Ce qui, au début, était un plaisir devient, au fur
et à mesure, une prison dont nous avons perdu les
clés de la sortie.
Que
ce soit du stress, de l'angoisse,
des peurs, des dépendances (tabac,
alcool, etc.) ou des habitudes néfastes
(nourriture, TV, etc.), les conséquences sont presque
toujours les mêmes : frustration, sentiment d'être
bloqué(e), culpabilité de ne pas pouvoir faire autrement,
tristesse de retomber toujours dans les mêmes schémas
et colère.
Durant
les deux jours de ce stage, je vous présenterai
une démarche fondée sur l'autohypnose, l'approche
orientée solution et la pratique de la pleine
conscience (mindfulness). La combinaison de ces
différentes approches vise à vous aider à vous
reconnecter à vos ressources positives et à
vos forces, de manière à pouvoir les utiliser
dans votre quête de liberté et d'autonomie.
Tant
mon expérience personnelle que celle de nombreux
autres thérapeutes le démontrent clairement : l'amélioration
réelle intervient lorsque l'on se concentre sur
la question "comment se libérer ?" plutôt
que de rester coincé sur la question "pourquoi
cela va mal ?". Si je sais pourquoi je
suis stressé, pourquoi je bois trop ou pourquoi
je mange régulièrement trop et mal, est-ce que cela
va automatiquement me permettre de savoir comment
faire pour agir d'une manière différente ? Assurément
non. En participant à ce stage, vous découvrirez
des moyens concrets et pragmatiques pour découvrir
comment aller mieux et devenir l'acteur/l'actrice
de votre libération afin de vivre une vie pleine
et épanouissante.
Pour qui
?
Ce stage est destiné
aux personnes qui
désirent
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apaiser
leurs angoisses
et leurs
peurs
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apprendre à se libérer de "schémas
mentaux"
bloquants, sources
de souffrances
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se libérer d'une dépendance à un
produit
(tabac,
nourriture,
alcool,
etc.)
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sortir
d'habitudes
néfastes
génératrices
de stress
et de culpabilité
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Programme
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Comment utiliser l'autohypnose pour
développer la confiance
en ses capacités à réussir
?
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Comment
utiliser l'autohypnose
pour calmer une angoisse
ou un sentiment de manque
? |
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Définir
précisément la solution
désirée et les moyens
de l'obtenir |
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Comment installer de nouveaux "schémas
mentaux" positifs
?
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Qu'est-ce
que la pleine conscience et
comment l'utiliser pour
se libérer ? |
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Pacifier
les relations intérieures
(de soi à soi) et développer
une meilleure estime
de soi |
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Calendrier
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Retrouver sa liberté avec l'autohypnose
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2 jours
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CHF 320
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Pour être tenu
informé(e) des
prochaines dates,
inscrivez-vous
ci-dessous :
En cas de questions,
il vous suffit de me
contacter
téléphoniquement ou de
m'adresser un email.
N'hésitez pas, vous
serez toujours la
bienvenue ou le
bienvenu.
Pour vous
inscrire, imprimez le
formulaire
d'inscription
ci-dessous afin de la compléter
pour me l'envoyer par
poste ou par
fax (depuis la
Suisse : 032 835 37 66
/ depuis un autre pays
: +41 32 835 37 66).
Il est également
possible de me
transmettre votre
inscription par email
en indiquant vos
coordonnées complètes
et le stage auquel
vous désirez vous
inscrire (
denis@denisjaccard.ch
).
Formulaire
d'inscription
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Nom
:
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Prénom
:
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Adresse
:
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Code
postal
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Ville
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Tél.
:
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Email
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Nom
du
séminaire
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Retrouver sa liberté avec l'autohypnose
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Date
:
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Lieu
:
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Date
:
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Signature
:
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Remarques
:
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Conditions
générales
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1.
L’inscription
est
valide
dès
l’envoi
d’une
demande
d’inscription
sous
quelque
forme
que ce
soit
(formulaire,
fax,
email,
téléphone,
etc.).
2. Les
différentes
modalités
de
paiement
vous
sont
transmises
à la
réception
de
votre
inscription.
3. Le
paiement
du
solde
aura
dû
être
effectué
avant
le
début
du
stage
ou, au
plus
tard,
au
moment
de
l’arrivée
sur le
lieu
du
stage.
4. Le
prix
de la
formation
inclut
l’animation
et la
documentation
distribuée.
Il ne
comprend
pas
les
frais
de
restauration,
d’hébergement
et de
déplacement.
5. En
cas
d’annulation,
par
écrit
ou par
fax,
150.-
restent
acquis
pour
frais
administratifs.
Le
solde
sera
remboursé
par
virement
bancaire
ou
postal.
6. Si
vous
vous
inscrivez
moins
de 15
jours
avant
le
début
du
stage,
veuillez
me
téléphoner
ou
m’adresser
un
email.
7.
Lorsque
le
nombre
de
participants
à un
stage
est
considéré
comme
insuffisant,
le
stage
peut
être
annulé.
Les
sommes
déjà
versées
sont
intégralement
remboursées.
8. Les
informations
pratiques
concernant
le
lieu,
les
possibilités
de
restauration
et
d’hébergement
et
leurs
tarifs
vous
parviendront
avec
la
lettre
de
confirmation.
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